Afty se projevují jako vřídky na sliznici dutiny ústní. Velice často se jedná o bílé, žluté či šedé tečky s typicky červeným lemováním. Nejčastěji se s nimi lidé setkávají na jazyku či vnitřní straně tváří. Objevit se však mohou prakticky kdekoli.

Zdroj: Youtube

Kde se mohou afty objevit:

  • afty na jazyku (tzv. jazykové afty)
  • afty pod jazykem
  • afty v puse
  • afty v krku
  • afty na mandli
  • afty na rtech (respektive na vnitřní straně rtu),
  • afty na horním patře

Kdo na afty trpí nejčastěji?

Poměrně vysoké procento aft bylo zaznamenáno u osob trpících na autoimunitní onemocnění či prožívajících chronický stres. Dále pak u kuřáků a žen těsně před menstruací. Užší skupinu napadených tvoří také osoby, které výskyt aft zaznamenaly u konkrétních potravin, většinou pálivých nebo extrémně kyselých.

3 rychlé tipy, jak se zbavit afty na jazyku

Dezinfikujte

Výskyt afty v dutině ústní znamená, že jste v obležení kvasinek. Nejlepší způsob, který vám pomůže zastavit řádění afty na jazyku, je sáhnout po solném roztoku a poctivě s ním vypláchnout celá ústa. Sůl má totiž antiseptické, čistící a zklidňující vlastnosti, díky čemuž může vývoj afty efektivně zastavit.

K výplachu však můžete použít i jedlou sodu. Její účinky testovali dokonce vědci ve studii z roku 2009. A i když si z výsledku nikdo nesedl na zadek, dokázalo se, že je jedlá soda schopnou dezinfekční pomůckou.

Sáhněte do lednice pro bílý jogurt

O zdravotních benefitech jogurtu je nejspíš úplně zbytečné se zmiňovat. Věděli jste ale, že vám jeho konzumace může vyřešit i problém s aftou na jazyku?

Jakmile na sobě ucítíte první známky růstu vřídků, začleňte do svého jídelníčku konzumaci jogurtu. Ten vám pomůže vybalancovat poměr mezi „chtěnými“ a „nechtěnými“ bakteriemi ve vašich ústech.

Vymačkejte si citron

Citron má poměrně účinné antiseptické a protiplísňové účinky, což z něj dělá schopného bojovníka proti kvasinkám způsobujících bolavé vřídky. Tento fakt navíc podporuje i stude z roku 2009, která vytestovala, že je citronová šťáva lepší, než genciánová violeť.

Připravte si léčivou směs na afty z citronové šťávy

Vezměte polovinu citronu a vymačkejte jej do hrnku teplé vody.

Patříte-li k odvážným osobám, můžete citronovou šťávu aplikovat přímo na postižená místa, ale kyselý citron může být v přímém kontaktu poměrně dost dráždivý. Proto bychom spíš doporučili směs citronu a vody vypít, nebo použít na výplach celých úst.

Další produkty, které pomáhají afty zneškodnit:

  • vitamin C
  • genciánová violeť
  • oreganový olej
  • hřebíčkový olej
  • jablečný ocet
  • kurkuma

Prevence vzniku afty

Jakmile se vám afty na jazyku podaří zbavit, nejásejte. Nemáte totiž zcela vyhráno. Mnohem podstatnější je, jak se svou dutinou ústní budete dále nakládat. Základem pro prevenci je správná ústní hygiena! Zuby je třeba čistit dvakrát denně a použití nitě či mezizubních kartáčků by mělo být automatické. V případě častějšího výskytu afty je také dobré zařadit pravidelné dezinfekční výplachy, které budou vaše ústa udržovat v té správné kondici.

Zdroj: