Jak pití kávy škodí či prospívá a čím ji nahradit?

Pití kávy je obecně ve společnosti docela kontroverzní téma. Před staletími se lidé domnívali, že tento podivný tmavý nápoj vyrobený z kávových zrn může vézt k hazardu, chlípnému chování a impotenci. Možná odtud pramení jakási nedůvěra k pití kávy a k její účinkům na naše zdraví. Následně se tvrdilo, že káva přispívá k různým zdravotním problémům kardiovaskulárního rázu, nebo dokonce k rakovině. Tyto výzkumy ale nikdy nekontrolovaly další faktory jako je kouření a obezita. Podle posledních modernějších studií to vypadá, že káva může naopak našemu zdraví značně prospívat. Nad tímto tvrzením určitě mnozí milovníci kávy zajásají. Jak nám tedy může káva zlepšit naše zdraví?