Jak náš cyklus ovlivňuje naše zdraví
Premium
Zdroj: Shutterstock
To, že ženské tělo prochází každý měsíc jakýmsi cyklem, víme už od puberty. Ne ve všech případech ale s námi tuto fázi někdo probral důkladně. Ve většině rodin bylo téma menstruace a cyklu velké tabu. Něco, o čem se nemluvilo, a když už, tak pouze v negativním slova smyslu. Náš cyklus ale není pouze o samotné menstruaci. Naše tělo každý měsíc prochází jistými fázemi, které ovlivňují naše fyzické i psychické zdraví. Rozpoznání těchto fází nám může pomoct od trápení a zároveň podpoří naše zdraví. O jakých fázích tu vlastně mluvíme?
Jednotlivé fáze cyklu
Dynamická fáze – přichází po skončení menstruace, jste akční a výkonná, pálí vám to, myslíte jasně a racionálně, jste schopna přijímat výzvy, ráda se pohybujete ve společnosti lidí, nic není problém.
