ZAHÁNÍTE STRES JÍDLEM?

ZAHÁNÍTE STRES JÍDLEM?
Možná to dobře znáte – jakmile jste ve stresu, přichází neovladatelná chuť k jídlu. Někdo hledá útěchu v čokoládě, jiný ujíždí na hamburgerech. Tohle nejsou situace, kdy by člověku ke štěstí stačila miska zeleninového salátu. A ručička váhy se tak nebezpečně posouvá nežádoucím směrem.

JÍDLO JAKO ZABIJÁK STRESU

Není velkým tajemstvím, že jídlo má nejenom poskytnout organismu potřebné živiny a uspokojit pocit hladu, ale také přinést radost a potěšit chuťové buňky. Někdy se ale všechno zvrtne a člověk se snaží jídlem potlačit negativní pocity. Velmi často řeší lidé jídlem stres. Jejich problém se pak jmenuje…

EMOCIONÁLNÍ PŘEJÍDÁNÍ

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.