Vezměte svoje zdraví do vlastních rukou

Vezměte svoje zdraví do vlastních rukou
Při soustavném přetěžování a zanedbávání psychiky nemůže být člověk dlouhodobě fyzicky fit. A naopak – bez fyzického zdraví nelze dosáhnout duševní rovnováhy.

Naše zdraví je utvářeno několika úrovněmi – my známe důvěrně jen své hmatatelné fyzické tělo a na to ostatní, jako jsou úrovně mentální, emocionální či energetická, často zapomínáme. A jestliže některá z nich přestane pracovat tak, jak má, začnou selhávat i ostatní. Jsou tu také další aspekty, které naše komplexní zdraví ovlivňují – vztahy s okolím i se sebou samým, utváření osobnosti. Náš organismus se sám neustále snaží o regeneraci – zaceluje rány, čistí krev, obnovuje buňky. Ale na všechno nestačí a my mu musíme pomoci.

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.