Je běhání dobrý nápad?

Je běhání dobrý nápad?
Taky máte pocit, že všichni kolem běhají? Kdo nezačal loni, nazul kecky letos. Běžecký boom trvá už několik let a zřejmě ještě bude. Říká se, že běh je pro každého, to je ale velký omyl. Pojďte zjistit, jestli je to dobrý nápad právě pro vás. 

Tak zaprvé: pokud chcete vyběhnout jen proto, že závidíte kamarádce endorfiny po každém jejím "morning runu" zvěčněném na instagramu, tak radíme opatrnost. Pravděpodobně byste u běhu dlouho nevydržela, ono na něm zas tolik romantiky není.  

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.