Zdravé muffiny
Zdroj: Shutterstock.com
Když se řekne muffin, vybaví se vám nejspíše tradiční pochoutka plná cukrů a kalorií. Možná máte pocit, že muffiny do diety nepatří. Záleží ale na tom, jaké máme na mysli.
Samozřejmě že tradiční muffiny, plné čokolády, cukru a dalších zpracovaných potravin, se do diety úplně nehodí. Jednou začas neškodí, ale pokud je budete snídat každý den, může to mít negativní dopad na vaši váhu a snahu zhubnout.
