Tvarohová buchta na plech s ovocem

Pokud máte v mrazáku loňské zásoby ovoce, určitě vás potěší snadný a zdravý recept na ovocnou bublaninu.
Pokud máte v mrazáku loňské zásoby ovoce, které čeká na svou šanci, určitě vás potěší snadný a zdravý recept na ovocnou buchtu na plech. Tvaroh a jogurt dodají na vláčnosti a ovesné vločky pomleté na mouku se postarají o nízký obsah kalorií. A křupavá drobenka z ovesných vloček? Báječný finiš.  

Ingredience:

70g ovesných vloček, namixovaných na mouku
70g špaldové mouky
1 lžička BIO kypřícího prášku do pečiva bez fosfátů
2 vejce
150g bílého jogurtu
3 polévkové lžíce medu
150g tvarohu
200g mraženého ovoce (maliny, jahody, borůvky, meruňky, švestky…)

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.