Pečený pstruh s kuskusem

V létě se skvěle hodí jako zdravá večeře pečený pstruh s kuskusem.
Konzumace ryb je pro zdraví velice prospěšná. Především proto, že snižuje riziko srdečních chorob. Obsahují vysoce kvalitní bílkoviny, jód a spoustu vitaminů a minerálů. Navíc se skvěle hodí do letního jídelníčku. V tomto receptu jsme zvolili pečeného pstruha s bylinkami a kuskusem.

Ingredience:

4 pstruzi
4 snítky tymiánu
2 keříky cherry rajčat
ghí na smažení
250 g kuskusu
10 ks sušených rajčat naložených v oleji
1 hrst mixu semínek (slunečnicové, dýňové)
4 hrsti nasekaných čerstvých bylinek (pažitka, petržel, kopr, majoránka)
1 lžíce extra panenského olivového oleje
1 citron

Postup:

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.