Redakce Kondice
13. 11. 2023
clock
1 minuta
video
Zacvičte si naší oblíbenou lektorkou Apolenou Tůmovou lekci, která vám na podzim a v zimě dodá velkou dávku energie a upevní vaše zdraví. Jedná se o lekci yingari jógy. Ke cvičení si připravte židli a jógový pásek. Pokud ho doma nemáte, dobře vám poslouží i pásek od županu. Nádech, výdech a pusťte se do toho…
user