Potvrzeno: I ženy si chtějí milování užít

Zapřemýšlejte o tom, co se s vámi děje, když vrcholíte: Tělo se kroutí v křečích? Zadržíte dech? Jasně, všechno tohle napětí vám může pomoci lépe dosáhnout orgasmu, ale když k němu dojde, požitek to zbrzdí. „Když dovolíte svým pocitům ovládnout a prostoupit celé vaše tělo, uděláte lépe, než když proti nim budete bojovat. Orgasmus tak můžete pěkně zazdít,“ říká sexuoložka Yvonne K. Fulbrightová.

Fantazie vás nadopují dopaminem

„Fantazírování během předehry o něčem novém a nezvyklém ve vás napumpuje hladinu dopaminu. Proto se jen zesílí stupeň vzrušení, a tak bude váš orgasmus mnohem silnější,“ říká Kerner. Představte si například sebe s partnerem na rajské pláži v Belize nebo jak souložíte ve chvíli, kdy vás mohou vidět nebo slyšet sousedé. Tento divoký sen se možná zakrátko rozplyne, ale intenzita vzrušení vás dostane až ke zlatému hřebu.

Nechte ho doznít do konce

„Vpravo nahoře od vašeho klitorisu, přímo ve žlábku, kde se stýkají velké stydké pysky, je hlavní epicentrum, oblast oplývající mnoha nervovými zakončeními, které se podílejí na vašem vyvrcholení,“ doplňuje Kerner.

Znovu a znovu

Dokonce i ženy můžou být nenasytné! Vaše sázka na jistotu je dosažení jednoho orgasmu už při předehře a následně druhého při samotné souloži. „Pokud dosáhnete orgasmu již před sexem, budete dokonale připravena na další,“ vysvětluje Fulbrightová. „Pokud vás partner bude během pohlavního styku stimulovat i zevnitř, budete mít mnohem hlubší požitek.“

Vytaste erotické hračky

Vibrující přítel vám může přivodit za asistence partnera druhý (nebo třetí!) orgasmus neuvěřitelně a snadno. Když váš muž bude pro, klidně ho využijte i při souloži, například u polohy, kdy jste nahoře vy. Nebo svého partnera požádejte o trochu péče navíc ve chvíli, kdy už má sám dost.

„Předtím než budete hodně roztoužená po prvním orgasmu, nastavte vibrátor na nejnižší stupeň,“ vysvětluje Kerner. „Malý vibrátor kapesní velikosti provede stálou a efektivní stimulaci.“