Nenechte se paralyzovat obavami z nejisté budoucnosti

Zbavte se strachu z nejisté budoucnosti
Přišli jste o zdroj pravidelného příjmu a současný nouzový stav, jehož trvání se může klidně protáhnout, vám na klidu vůbec nepřidává? Není divu. Obavy z budoucnosti jsou rozhodně namístě, nenechte se ale strachem ovládnout.

Člověk plánuje a Bůh se směje

Budoucnost není jistá nikdy. Mnoho lidí má více než dost zkušeností s tím, že si něco naplánují a ve finále je vše úplně jinak. Jinými slovy, bez ohledu na vaše plány se vždy mohou věci zvrtnout tak, jak byste to nikdy nečekali, a vy se tomu musíte přizpůsobit. V souvislosti s celosvětově rozšířenou chorobou je vyšší úroveň stresu a obav z budoucnosti přirozená. U někoho se mohou objevit dokonce i úzkosti a frustrace či poruchy spánku způsobené katastrofickými představami budoucnosti. Potřebujete dostat z hlavy negativní myšlenky? Dopřejte si mentální detox.

Jak se naladit na pozitivní vlnu?

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.