Jste zavření doma? Dá se to zvládnout

Jak vydržet dlouho doma.
Člověk může mít různé plány, ale ne všechny vyjdou. Platí to třeba o situaci, kdy musíte zůstat doma, což bývá z různých důvodů poměrně náročné. Několikadenní, nebo dokonce ještě delší nucený společný pobyt, okořeněný navíc různými obavami, dokáže zacloumat i poměrně pevnými vztahy. Nedejte se, naučíme vás, jak tomu čelit.

I když musíte společně trávit víc času než obvykle, lze docílit toho, abyste si s protějškem – nebo rovnou s celou rodinou – na nervy lezli co nejméně. A když naopak žijete sami a život, který se smrskl jen na cesty do práce a zpátky nebo na home office, vás drtí? Tohle všechno se dá zvládnout. Zkuste těchto pět zlatých pravidel, která platí pro všechny bez rozdílu:

1. Nenechte informace a novinky, aby ovládly vaši mysl

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.