Jak si najít čas sama pro sebe: 5 tipů, které by se mohly hodit

455818696
V kolotoči kolem rodiny, domácnosti a práce si často neuvědomíme, že někam úplně vymizel čas, který máme sami na sebe. A ne, těch deset minut ráno ve sprše a dalších patnáct, během nichž večer usínáme nad knížkou, vážně nestačí.

Musíte si ten čas – který bude jen váš -  prostě sami udělat, a to bez ohledu na to, že máte každý den úplně plný rozvrh a nevíte, kam dřív skočit.  Na tom se shodují všichni, kteří to dokázali. Nikdo vám totiž jen tak neřekne, že si teď můžete vzít hodinu pauzu.

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.