VÝZVA #VKONDICISKONDICI: TÝDEN 3 - VIDEO

Zdroj: Kondice.cz
Nemáš čas cvičit celou hodinu? Dej si s námi toto video, kde zapojíme co nejvíce svalových skupin dohromady a v pár minutách tak procvičíš efektivně a rychle celé tělo! Do cvičení dej všechno, ať se i v těch pár minutách opravdu zpotíš. Nešetři se - děláš to pro sebe!

TÉMA TOHOTO TÝDNE: Hubni bez jo-jo efektu

Zhubnete, pak hned opět přiberete. Tak by se dal označit jo-jo efekt. Pracně shozená kila, na kterých jste dřeli dlouhou dobu, se jako mávnutím kouzelného proutku vrátí zpátky? Je vám to povědomé? Pojďme se společně podívat, jak si udržet hmotnost i po skončení diety a jak jo-jo efektu předcházet.

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.