Jak spolu souvisí jóga a ájurvéda
Premium
Zdroj: Shutterstock
Každý, kdo se začal zajímat o jógu, musel dřív nebo později narazit i na pojem ájurvéda. Zjednodušeně a s ohledem na západní přístup a chápání se to dá říct asi takto: zatímco jóga je především cvičení, i když s duševním přesahem, ájurvéda je alternativní medicínský přístup pocházející rovněž z Indie.
Jóga i ájurvéda mají každopádně stejné kořeny, vycházejí ze stejného principu a vyvíjejí se už tisíce let. Obojí usiluje o celkové blaho jednotlivce, je pro ně typický holistický přístup. Ve zdejší civilizaci často zapomínáme na to, že jóga se původně zabývala především mentálním rozvojem člověka a že jí jde o harmonizaci mysli, těla a duše, kdežto ájurvéda se o fyzickou i duševní pohodu člověka stará prostřednictvím diety a změn v životním stylu. Jinými slovy, jejím cílem je zdravé tělo.
