Lekce jógy pro zimní období – krátká verze

03. 12. 2018

Lekce jógy pro zimní období – krátká verze

Krátká verze lekce jógy pro zimní období je ideální ke cvičení po nemoci, při únavě nebo třeba před spaním.

Přehrát video »
Jóga na premenstruační syndrom

24. 11. 2018

Jóga na premenstruační syndrom

Asi každá žena ví, co to premenstruační syndrom znamená a hlavně, jak se projevuje. Zuzka Klingrová se na tuto fázi menstruačního cyklu zaměřila a vytvořila lekci jógy, která by měla ženám pomoci bez problémů ustát premenstruační období.

Přehrát video »
Lekce jógy: Pozdrav Měsíci

16. 11. 2018

Lekce jógy: Pozdrav Měsíci

Možná jste o pozdravu Měsíci ještě neslyšeli, a tak pro vás Zuzka Klingrová připravila právě tuto lekci jógy.

Přehrát video »
Jóga na uvolňování a zvládání emocí

09. 11. 2018

Jóga na uvolňování a zvládání emocí

Ruku na srdce, tuto lekci jógy by měla zařadit mezi své oblíbené lekce většina z nás. Zkuste ji a dáte nám za pravdu!

Přehrát video »
Jóga zaměřená na masáž vnitřních orgánů

02. 11. 2018

Jóga zaměřená na masáž vnitřních orgánů

Jóga je vskutku unikátní cvičební systém. S její pomocí procvičíte prakticky jakoukoliv tělesnou partii, vyřešit s ní můžete nejeden problém. Lektorka jógy Valentina Lebová pro vás připravila lekci, která je zaměřena na masáž vnitřních orgánů.

Přehrát video »