Jarní lekce jógy

03. 04. 2019

Jarní lekce jógy

Zuzka Klingrová připravila speciální lekci jógy, která se skvěle hodí do jarního období. Zkuste si ji zacvičit, třeba ji pak zařadíte mezi své oblíbené lekce.

Přehrát video »
Jóga pro unavené tělo

28. 03. 2019

Jóga pro unavené tělo

Zacvičte si se Zuzkou Klingrovou a ulevte svému unavenému tělu. Dodejte mu energii, bude ji nejen s příchodem jara potřebovat.

Přehrát video »
Jóga na aktivaci celého organismu a pro správné držení těla

20. 03. 2019

Jóga na aktivaci celého organismu a pro správné držení těla

Sestava je tvořena převážně pozicemi ve stoji. Všechny polohy jsou zaměřené na správné držení těla a udržení rovnováhy.

Přehrát video »
Jóga na pomoc po dlouhém sezení

15. 03. 2019

Jóga na pomoc po dlouhém sezení

Jóga si poradí se vším! Pokud musíte dlouho sedět, zařaďte mezi své oblíbené lekce i tuto, kterou pro vás připravila Zuzka Klingrová. Pomůže vašemu tělu se opět dostat do pohody.

Přehrát video »
Jóga pro muže!

13. 03. 2019

Jóga pro muže!

Věděli jste, že jóga byla původně určena jen mužům? Vše se změnilo teprve nedávno - v šedesátých letech dvacátého století, kdy jógu začaly předcvičovat i ženy.

Přehrát video »