Jóga k odstranění pocitu úzkosti a napětí

13. 04. 2019

Jóga k odstranění pocitu úzkosti a napětí

Podzim už o sobě dává hlasitě znát, hlavně rána bývají chladná a pošmourná. Pokud vám například nedostatek slunečního jasu a tepla způsobuje pocity úzkosti, pojďte zkusit s nimi bojovat pomocí jógy.

Přehrát video »
Jóga pro ty, kteří dlouho necvičili

09. 04. 2019

Jóga pro ty, kteří dlouho necvičili

Ne vždy nám vyjdou plány tak, jak si představujeme. A tak se může stát, že delší dobu pro své tělo nic neuděláme, ať už ze zdravotních důvodů, z důvodu nedostatku času, nebo třeba z důvodu lenosti...

Přehrát video »
Jarní lekce jógy

03. 04. 2019

Jarní lekce jógy

Zuzka Klingrová připravila speciální lekci jógy, která se skvěle hodí do jarního období. Zkuste si ji zacvičit, třeba ji pak zařadíte mezi své oblíbené lekce.

Přehrát video »
Jóga pro unavené tělo

28. 03. 2019

Jóga pro unavené tělo

Zacvičte si se Zuzkou Klingrovou a ulevte svému unavenému tělu. Dodejte mu energii, bude ji nejen s příchodem jara potřebovat.

Přehrát video »
Jóga na aktivaci celého organismu a pro správné držení těla

20. 03. 2019

Jóga na aktivaci celého organismu a pro správné držení těla

Sestava je tvořena převážně pozicemi ve stoji. Všechny polohy jsou zaměřené na správné držení těla a udržení rovnováhy.

Přehrát video »