Jóga na dolní část zad, ramena a krční páteř

09. 05. 2019

Jóga na dolní část zad, ramena a krční páteř

Zuzka Klingrová pro vás připravila speciální lekci jógy, kterou je vhodné cvičit, pokud dlouho sedíte. A to například při dovolenkových cestách v autě či letadle.

Přehrát video »
Jóga na zpevnění celého těla

02. 05. 2019

Jóga na zpevnění celého těla

Kdo by nechtěl mít krásné, pružné a pevné tělo, že?

Přehrát video »
Lekce jógy pro pokročilé

18. 04. 2019

Lekce jógy pro pokročilé

Zkušená lektorka jógy Andrea Smékalová si pro vás připravila lekci Vinyasa jógy.

Přehrát video »
Jóga k odstranění pocitu úzkosti a napětí

13. 04. 2019

Jóga k odstranění pocitu úzkosti a napětí

Podzim už o sobě dává hlasitě znát, hlavně rána bývají chladná a pošmourná. Pokud vám například nedostatek slunečního jasu a tepla způsobuje pocity úzkosti, pojďte zkusit s nimi bojovat pomocí jógy.

Přehrát video »
Jóga pro ty, kteří dlouho necvičili

09. 04. 2019

Jóga pro ty, kteří dlouho necvičili

Ne vždy nám vyjdou plány tak, jak si představujeme. A tak se může stát, že delší dobu pro své tělo nic neuděláme, ať už ze zdravotních důvodů, z důvodu nedostatku času, nebo třeba z důvodu lenosti...

Přehrát video »