Jóga na protažení nohou

23. 07. 2019

Jóga na protažení nohou

Namožené nebo třeba ztuhlé nohy je potřeba dobře protáhnout. Lektorka hatha jógy Valentina Lebová ví zcela přesně jak na to. Zacvičte si s ní tuto lekci jógy a uvidíte, jak příjemně se po ní budete cítit.

Přehrát video »
Jóga pro vnitřní klid

09. 07. 2019

Jóga pro vnitřní klid

Najděte s naší novou lekcí jógy vnitřní klid! Za pokus to rozhodně stojí.

Přehrát video »
Jóga pro navrácení radosti do života

03. 07. 2019

Jóga pro navrácení radosti do života

Radost ze života je jistě pocit, který bychom chtěli prožívat všichni a nejlépe co nejčastěji. Pokud se tak necítíte sami od sebe, okolnosti vám to neumožňují, zkuste jógu!

Přehrát video »
Jóga: Pozdrav slunci

25. 06. 2019

Jóga: Pozdrav slunci

Naučte se cvičit Pozdrav slunci se Zuzkou Klingrovou. Pozdrav slunci je nejznámější, několik tisíc let stará sestava jogínských ásan – držení těla.

Přehrát video »
Jóga na získání energie

19. 06. 2019

Jóga na získání energie

Až se budete cítit tak zvaně bez života, zkuste si zacvičit jógu. A to konkrétně lekci, kterou připravila Valentina Lebová.

Přehrát video »