Největší síla se skrývá ve vaší hlavě

Největší síla se skrývá ve vaší hlavě
Můžete dřít ve fitku a držet striktní dietu, ale když tohle všechno nebude v souladu s vaším myšlením, optimálních výsledků se nedočkáte. Spolu s cvičebním programem a jídelníčkem je třeba doladit i mozek.

 NEROZLUČNÍ PARTNEŘI – TĚLO A HLAVA

Znáte přísloví, že „mysl je jako padák – funguje jenom, když je otevřená“? Pak si k němu doplňte ještě postřeh, že pokud vaše mysl nefunguje v souladu s tělem, nemůžete očekávat skvělé výsledky. Fyzická a psychická kondice jsou totiž spolu neuvěřitelně spjaty. Nastavení hlavy ovlivní výkonnost, ale třeba i efekt diety víc, než jste si kdy mysleli. Na co byste se tedy měli zaměřit?

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.