5 výživových rad k nezaplacení

10. 03. 2019

5 výživových rad k nezaplacení

Zdravý životní styl je jedno z nejskloňovanějších slovních spojení naší doby. Jeho nedílnou součástí je i náš jídelníček. 52 % Čechů dokonce věří, že to, co jedí, vypovídá o tom, kým jsou. To, co víme určitě, je, že nezdravé stravování úzce souvisí s výskytem řady civilizačních chorob, ale i s tím, jak dobře se ve vlastním těle cítíme.

Celý článek »
Menstruační kalíšek: Než ho zatratíte, měly byste vědět…

07. 03. 2019

Menstruační kalíšek: Než ho zatratíte, měly byste vědět…

Menstruační kalíšek je dámská hygienická pomůcka určená pro mnohonásobné použití během menstruace. Kalíšek se zavádí dovnitř do pochvy, kde se do něj sbírá menstruační krev.

Celý článek »
Naučte se být šťastní, jde to!

25. 02. 2019

Naučte se být šťastní, jde to!

Šťastní lidé se od nešťastných liší jednou podstatnou věcí: ti šťastní problémy řeší, nešťastní na ně myslí. Patříte-li spíše mezi ty druhé, zkuste to změnit. Tady máte pět nápadů, jak získat dost síly na to, abyste začali přemýšlet pozitivně.

Celý článek »
Vychází nová Kondice: Březen ve víru tance

21. 02. 2019

Vychází nová Kondice: Březen ve víru tance

Protancujte se březnem! Vyzkoušeli jsme různé taneční styly a v březnové Kondici vám poradíme, který sedne vám. Jedna dobrá zpráva na začátek: Stačí udělat první krok a dál už to jde samo. Takže, smíme prosit?

Celý článek »
Jak konečně zhubnout, začít cvičit, přestat kouřit?

12. 02. 2019

Jak konečně zhubnout, začít cvičit, přestat kouřit?

Většinou přesně víme, co dělat pro to, abychom byli zdraví a cítili se dobře. Návody a všemožná doporučení, jak se zlepšit, skončit s cigaretami či začít běhat, jsou na dosah ruky. Pokud se ale snažíme něco z nich zavést do praxe, selháváme. Není divu. Už jste někdy zkoušeli jezdit na slonovi?

Celý článek »