Pijte, budete chytřejší! Ženský mozek bez vody stávkuje

29. 04. 2019

Pijte, budete chytřejší! Ženský mozek bez vody stávkuje

Poprvé v historii vědci prozkoumali, jaký vliv má na lidský organismus i velmi mírná dehydratace. A výsledky je překvapily. Obzvláště ženy zvládají byť malý nedostatek tekutin dost špatně. Změní se jim nálada nebo se nejsou schopny soustředit, taky dělají více chyb. Lékaři proto radí: mějte vodu neustále na očích.

Celý článek »
Květnová Kondice: Trénujte jako šampionka

24. 04. 2019

Květnová Kondice: Trénujte jako šampionka

Taky vám slunce vlévá do žil tolik energie? Využijte toho a dejte si pořádně do těla. Květnová Kondice vás vezme na trénink se snowboardcrossařkou Evou Samkovou a taky vás přesvědčí, abyste po letech vytáhla švihadlo a vyrazila si ven zaskákat. A to je teprve začátek!

Celý článek »
Běhání, cvičení nebo plavání s brýlemi? Už nikdy víc. Jak na to?

16. 04. 2019

Běhání, cvičení nebo plavání s brýlemi? Už nikdy víc. Jak na to?

Jaro zaklepalo na dveře a tak se řada z nás chce dostat zpět do kondice, případně zformovat tělo do plavek. Jenže co když máte špatný zrak, který vás při sportech limituje jako dalších 6 milionů Čechů? Pokud nosíte brýle, určitě víte, že běhání s nimi není zrovna praktické ani pohodlné. Co si tedy zážitek z cvičení zpříjemnit a vyzkoušet kontaktní čočky?

Celý článek »
S obezitou se pojí nebezpečná zdravotní rizika! Jaká to jsou?

15. 04. 2019

S obezitou se pojí nebezpečná zdravotní rizika! Jaká to jsou?

S tématikou obezity se v médiích setkáváme stále častěji, jelikož se stala závažným problémem v mnoha koutech světa. Jedná se o závažné onemocnění charakteristické nadměrným množstvím tukové tkáně v organismu či zvýšenou tělesnou hmotností. Tak jako s každou nemocí se i s obezitou pojí nebezpečná zdravotní rizika, která v mnoha případech končí i smrtí.

Celý článek »
Potřebuje člověk opravdu spát osm hodin v kuse?

11. 04. 2019

Potřebuje člověk opravdu spát osm hodin v kuse?

Tahle zpráva může třeba rodičům malých dětí nebo těm, kteří pracují v nočních směnách, znít jako provokace. Podle vědců totiž člověk nepotřebuje spát osm hodin, nebo alespoň ne v kuse. Odborníci ve zprávě, kterou přinesl web zpravodajské stanice BBC, tvrdí, že je to pro něj dokonce nepřirozené a že v minulosti si lidé nic podobného nedopřávali.

Celý článek »