Ať vás bolest nezastaví!

03. 06. 2019

Ať vás bolest nezastaví!

Pokud jsme v zimě polevili, nyní přišel čas opět začít s pevným odhodláním sportovat a pomalu získávat zpět zatoulanou kondici – a naopak se zbavit nastřádaných kilogramů. Někoho motivuje novoroční předsevzetí, někoho zase třeba vyplněná přihláška na půlmaraton nebo blížící se plavková sezóna.

Celý článek »
Červnová Kondice vychází: Léto plné zážitků

28. 05. 2019

Červnová Kondice vychází: Léto plné zážitků

Také už přemýšlíte, co podniknout v létě? Zkuste něco nového a posaďte se třeba do kajaku. V červnové Kondici vám spolu s olympijským medailistou v kanoistice Josefem Dostálem poradíme, jak začít. A pokud se na loď necítíte, máme pro vás spoustu dalších tipů, jak být o prázdninách aktivní.

Celý článek »
Nejlepší tipy pro dobrý spánek

20. 05. 2019

Nejlepší tipy pro dobrý spánek

Podle nejnovějších studií toužíme po vydatném spánku stejně jako 
po dobrém sexu. Někteří z nás možná ještě o něco víc. Zkuste třeba autohypnózu.

Celý článek »
Pomůže hormon lásky s léčbou autismu?

15. 05. 2019

Pomůže hormon lásky s léčbou autismu?

Hormon, díky němuž se matky mazlí se svými dětmi, může podle vědců pomoci milionům lidí, kteří trpí nějakou poruchou v sociálních interakcích, jako je například autismus. Řeč je o oxytocinu, hormonu, který činí lidi laskavějšími. Ví se o něm třeba to, že ženy, které ho mají více, jsou ke svým dětem laskavější a že se výrazně podílí na rozvoji mateřské lásky.

Celý článek »
Chcete teď zhubnout? Napřed dobijte baterky!

12. 05. 2019

Chcete teď zhubnout? Napřed dobijte baterky!

Podle tradiční čínské medicíny je nadváha způsobena nedostatečným prouděním životní energie v našem těle. Unavený a­ oslabený organismus nemá sílu shazovat přebytečná kila. Zkuste se inspirovat a­ energii nejprve doplnit. Pak teprve může přijít na ­řadu hubnutí.

Celý článek »