Vegetariánská strava je vhodná i pro sportovce

Zdroj: Petrovich Nataliya / Shutterstock.com
Přemýšlíte, zda můžete po svém těle chtít výkon, když nejíte maso? Je možné na zelenině budovat sílu a vytrvalost? S rozumným přístupem to jde! Inspirujte se úspěšnými sportovci-vegetariány a nedělejte zbytečné chyby.
I mezi úspěšnými sportovci je nemalé procento vegetariánů. Například jedna z nejlepších českých tenistek Martina Navrátilová byla vegetariánkou převážnou část své kariéry, americký atlet Carl Lewis, který v roce 1984 vyhrál čtyři olympijské zlaté medaile, tvrdí, že díky veganství dosáhl svých nejlepších výsledků.
