Čokoládou proti stresu? Ano, ale…

Psychice čokoláda svědčí už díky své sladké chuti, která nás uklidňuje, navíc obsahuje povzbuzující látku theobromin.
Naštval vás šéf, manžel nebo dítě? Možná to spraví čtvereček čokolády, možná dva, ale někdy padne i celá tabulka, stejně jako když jste unavení nebo když se vám nic nedaří.

Jenže s čokoládou často přicházejí výčitky, protože je příliš kalorická – jedna běžná tabulka má tolik energie jako vydatný oběd a kvůli kombinaci cukru a tuku se v lidském těle ukládá přesně tam, kam nechceme. Paradoxně nám navíc natolik zamává s hladinou cukru v krvi, že po ní dostaneme hlad dokonce dříve než obvykle.

Proč nás dokáže uklidnit?

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.