Začtěte se do listopadové Kondice!
Zdroj: Kondice
Na stánky právě dorazilo nové číslo Kondice. Na co se v ní můžete těšit?
- cvičení s Hankou Kynychovou proti podzimním splínům
- reportáž z akrobatického tréninku nového cirkusu
- sofistikované posilování s jednoručkami
- inspirativní čtení o trojici žen, která po padesátce pokořila extrémní triatlonový závod Winterman
- návod na to, jak běhat i za tmy bezpečně
- tipy, jak zkrotit věčnou chuť na sladké
- text o tom, proč má v prevenci rakoviny zásadní roli strava a jak ji upravit, abyste riziko rozvoje nádorového onemocnění srazili na minimum
- rady, jak vyzrát na spánkovou deprivaci
- čtení o tom, jak se vymanit z pasti domácího násilí
