Nový speciál Kondice: Jóga Antistres!
Zdroj: Kondice.cz
Letošní podzim přináší mnoho výzev, proto jsme připravili jógový speciál s tématem Antistres. Součástí je i DVD s relaxačním cvičením. Co všechno v něm najdete?
► zklidněte se – osvědčené rady jogínů + typy jógy vhodné ke zklidnění
► návod na meditaci podle dóš
► jak se stravovat, aby tělo a mysl byly v harmonii
► mohou vůně léčit? A jaké vonné esence by neměly doma chybět?
► vše o čakrách + 21 cviků pro jejich vyladění
► tipy, jak se naučit prožívat štěstí tady a teď
► velká škola jogínského dechu
► ásany, díky kterým se naučíte přijímat sami sebe
► cviky, které pomohou nastavit si hranice
► 8 kroků, jak se stát laskavým ke svému tělu
► návod, jak opustit, co vás ničí
► antistresové omalovánky
► DVD Domácí relax se 3 hodinami uvolňujícího cvičení s lektorkou jógy Zuzanou Klingrovou.
Náš jógový speciál Antistres koupíte na stáncích nebo na našem e-shopu.
