- rozhovor o tom, jak si udržet chladnou hlavu a vnitřní klid i ve světě, který se otřásá

- návod, jak si srovnat držení těla, a získat tak nejen záda bez bolesti, ale i jasnější mysl

- reportáž z lezecké stěny

- rutina s Lu Minářovou, tentokrát s malou odporovou gumou

- chytré aplikace pro efektivní běžecký trénink

- jarní klíčení včetně receptů, jak klíčky využít v kuchyni

- správné odvažování porcí, díky kterému si konečně uděláte jasno v tom, kolik jídla je pro vás akorát

- rozhovor s obezitologem nejen o tom, jak se vymanit z pasti nadváhy a obezity

- téma o propojení kůže a naší psychiky

- odpověď na otázku, jak se vypořádat s mentální náloží, které na ženy klade mateřství

- cestovatelské tipy pro jarní restart