Březnová Kondice je tu!
Zdroj: Kondice
Nová Kondice plná tipů na to, jak aktivně přivítat jaro, je právě teď na stáncích.
Co všechno v ní najdete?
- reportáž z lekce akrobatického létání na závěsném kruhu
- jógové ásany na zklidnění emocí
- posilovací sestavu na židli
- návod na to, jak konečně začít s otužováním
- zásady prvního jarního vyběhnutí
- důvody, proč stojí za to vyzkoušet přerušovaný půst
- rady, jak jíst, abyste stárli pomaleji
- rozhovor o tajích akupunktury
- tipy na moderní antikoncepci bez hormonů
- rozhovor s mentálním koučem Marianem Jelínkem o tom, proč v životě potřebujeme překážky
- pohled do světa těch, kdo bojují s přejídáním
- tipy na místa, kde si lyžování užijete i na jaře
