Základy otužování podle metody Wima Hofa

Zdroj: Kondice.cz
Dneska se spolu s naší lektorkou Lucií Vybíral Pastrňákovou podíváme na otužování. Lucka má s otužováním dlouhodobé zkušenosti, podělí se s vámi o svůj vlastní příběh a seznámí vás se základy, které byste na své ledové cestě neměli nikdy opominout.
ZAVŘÍT REKLAMU
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.