Přerušovaný půst

Zdroj: Kondice.cz
Dnes jsme si pro vás ve spolupráci s lektorkou Lucií Vybíral Pastrňákovou připravili tipy a rady, které sama Lucie využívá každý den. Jelikož se aktivně věnuje tématu biohackingu (pozitivním zvykům, které pomáhají podpořit celostní zdraví), pozoruje různorodé směry a obory, které vedou k dlouhodobému a spokojenému životu. Címž se dostáváme i k přerušovanému půstu. V tomto videu najdete princip přerušovaného půst, a proč stojí rozhodně za vaše zvážení.
Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.