close Fyzioterapie Video: Zpevněte střed těla bez zatížení kolen pod vedením lektorky Aleny Vídeňské clock 2 minuty video
close Posilování Video: Cvičení pro lidi s nadváhou. Stačí vám pouze podložka a ručník clock 2 minuty video
close Pohyb K vysněné postavě vám stačí jen zeď. Pilates u stěny je hitem internetu clock 5 minut video
close Intimita Nejlepší cviky na pánevní dno pro ženy. Pomohou při inkontinenci a zlepší sex clock 8 minut video
close Jóga Video: Jóga po dlouhém sezení. Ulevte dolní části zad, ramenům a krční páteři clock 16 minut video
close Jídelníčky a recepty Aktivujte pánevní dno s fiziofitness trenérkou Lucií Ternovou clock 4 minuty
