Buďme pozorní ke svému vnitřnímu dítěti, které nám svým naladěním dává informaci, jak se cítíme. Když máme strach, utišme ho, dejme mu podporu a dodejme sebedůvěru. Pokud je rozmrzelé, nudí se a chce zaměstnat. Čiňme se, hrajme si, ať se raduje.

Naše malé dítě zůstává v každém z nás a chce bezpodmínečné přijetí a lásku. Dejme mu ji. Nehledejme, čeho se nám kdy nedostalo a kdo za to může, ale převezměme zodpovědnost za své pocity a emoce a postarejme se o děťátko v nás. Staráme-li se o sebe, je postaráno o každého. Cítíme-li se dobře, je to na nás vidět a je dobře i lidem kolem nás.