Ájurvédské bylinky, které stojí za to vyzkoušet

Premium

Zdroj: Shutterstock

Ájurvéda patří mezi nejefektivnější metody přírodní medicíny. Její původ lze dohledat již zhruba před 5 000 lety v Indii. V současné době se ájurvéda mimo jiné přednáší i na univerzitách. Její účinky můžete na vlastní kůži vyzkoušet i vy.

Úkol ájurvédských bylinek

Ájurvéda se zabývá nejen fyzickými projevy chorob, klade důraz i na duševní a duchovní rovinu každého člověka. Všechny tyto složky se pak snaží uvést do rovnováhy, kterou ztratily v důsledku nevhodného stravování, životního stylu anebo vlivem některých moderních neřestí, jako jsou například kouření, holdování alkoholu anebo nedostatečný spánek. A které bylinky, které vyznává ájurvéda, si se všemi těmito neduhy poradí?