Respekt si získáváme nejen tím, co říkáme, ale i tím, jak se chováme. Nicméně existují určité věty, které mohou přispět k tomu, že nás lidé začnou brát víc vážně a vnímat to, co říkáme, s větším respektem.

Zdroj: Youtube

Všichni toužíme po respektu a uznání

Všichni si zasloužíme, aby se s námi zacházelo s úctou, přesto jsou situace, kdy se nám jí nedostává. Ať už v práci od starších kolegů a necitlivých nadřízených, nebo v soukromém životě, když se před nás někdo tlačí u pokladny nebo nám zabírá místo na parkovišti. Některé maminky zase marně bojují s nevyžádanými radami a káravými pohledy od matek svých partnerů, které mají pocit, že by vše zvládly lépe a dělaly jinak. Někdy zase máme pocit, že nás nikdo ani neposlouchá.

Jak tedy získat respekt, který si zasloužíme, ale je nám odpírán? Pokud trpíme nízkým sebevědomím a nejsme si jisti v kramflecích, nemáme to zrovna snadné. Pomoci nám však může úplně jednoduchá věta o třech slovech. Brzy se k nim dostaneme.

Jaká je tříslovná formule?

Jsou lidé, kteří po ocenění a uznání prahnou tolik, že jejich životy připomínají křečka běžícího stále dokola v kolečku. Honí se v práci, protože to tak chce šéf, při sportu chtějí podávat maximální výkony, aby potěšili trenéra, u nich doma a na zahradě musí být vše perfektní, aby je sousedé nepomluvili. Pak se diví, že mají jazyk na vestě, jsou unavení, vyčerpaní, v depresi nebo skončí se syndromem vyhoření. Přitom si stačí uvědomit, že uznání a ocenění můžeme získat nejen díky stoprocentnímu výkonu. Existují totiž tři slova, která nám mohou pomoci získat ztracené sebevědomí a uznání od ostatních.

Když se naučíte říkat: „Rozhodnu se sám/a“, přebíráte tím zodpovědnost za svá rozhodnutí. Věci začnete dělat proto, že to tak skutečně cítíte, ne proto, abyste vyhověli ostatním. Když převezmete odpovědnost za vlastní život, obvykle se dokážete rozhodnout lépe, tvrdí psychologové. Jak vám zní následující věty? „Rozhodnu se sám, kolik teď budu mít práce“ nebo „rozhodla jsem se věnovat více pozornosti svému zdraví“. Tyto věty zní natolik přesvědčivě a zásadově, že proti nim v podstatě nejde cokoliv namítnout. Pokud si svá rozhodnutí navíc aktivně uvědomujeme, může to vést k jejich posílení. Můžeme pak mít větší kontrolu nad naším životem, cítit se sebevědoměji a ostatní nás začnou obdivovat pro naše charisma. A pravděpodobně nás začnou i více respektovat.

Stoupněte si před zrcadlo

Sečteno a podtrženo: Až budete mít příště zase pocit, že jste ostatním jen pro smích, postavte se před zrcadlo a řekněte nahlas: „Vím, co si zasloužím, a budu si za tím stát. Sám vím, co je pro mě nejlepší, co teď potřebuju a podle toho se rozhodnu. Rozhodnu se sám.“ Takový projev sebevědomí a odhodlání obhajovat vlastní hodnoty nic nestojí, uvidíte ale, že s vaším životem se začnou dít divy.