Pečené vločky
Premium
Zdroj: Alena Haurylik / Shutterstock.com
Vločky si nacházejí čím dál tím častěji cestu do našich jídelníčků, což je logické, jde o velmi zdravou obilovinu. Vločky mají vysoký obsah bílkovin, nenasycených mastných kyselin, slizových látek, vitamínů B1, B6 a E, železa a vápníku. Obsahují též fosfor a lecitin. Zkuste si z vloček upéct buchtu podle našeho receptu.
Co budete potřebovat:
100 g vloček
100 ml mléka
2 jablka
1 banán
20 g kokosu
250 g tvarohu
Postup:
