Tvarohová buchta na plech s ovocem

Tvarohová buchta na plech s ovocem
Pokud máte v mrazáku loňské zásoby ovoce, které čeká na svou šanci, určitě vás potěší snadný a zdravý recept na ovocnou buchtu na plech. Tvaroh a jogurt dodají na vláčnosti a ovesné vločky pomleté na mouku se postarají o nízký obsah kalorií. A křupavá drobenka z ovesných vloček? Báječný finiš.  

Ingredience:

70g ovesných vloček, namixovaných na mouku
70g špaldové mouky
1 lžička BIO kypřícího prášku do pečiva bez fosfátů
2 vejce
150g bílého jogurtu
3 polévkové lžíce medu
150g tvarohu
200g mraženého ovoce (maliny, jahody, borůvky, meruňky, švestky…)

Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.