Řepový hummus

Řepový hummus
Hummus je považován za velmi zdravou surovinu, a když někdo vysloví jeho jméno, odpůrcům zdravé stravy se kroutí koutky. Není však hummus jako hummus a kupovaný může obsahovat spoustu kalorií a tuků. Tento jednoduchý recept je na zdravý hummus z řepy.

Ingredience

  • 100 g cizrny z konzervy
  • 100 g řepy – předvařené
  • citronová šťáva
  • 1 čajová lžička tahini
  • 1 lžička olivového oleje
  • sůl, pepř
  • najemno nakrájená cibule
Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.