Recept: Okurkovo-mátové gazpacho

Recept: Okurkovo-mátové gazpacho
Okurek můžete sníst kolik chcete, aniž byste si museli dělat výčitky. Nemají téměř žádné kalorie. Zato spoustu biologicky dobře využitelné vody – takže skvěle hydratují. Obsahují hodně draslíku, který reguluje krevní tlak a udržuje zdravý srdeční rytmus. Zmírňují syndrom špinavé krve tím, že pomáhají snižovat množství tuků a toxinů v krvi. Jsou skvělým pomocníkem při detoxikaci.

Ingredience:

  • 2 salátové okurky nakrájené na kostky (pokud nejsou bio, zbavte je slupky)
  • 2 žluté papriky zbavené jádřince a nakrájené na kostky
  • 4 stroužky česneku
  • 1 avokádo
  • 1 svazek jarní cibule
  • 1 svazek máty
  • 300 ml bílého živého jogurtu
  • 3 lžíce bílého vinného octa
  • pár kapek zeleného tabasca
  • sůl a pepř
  • petržel a červená chilli paprička na ozdobu
Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.