INGREDIENCE:
- 1 banán
- 130 g mražených jahod
- 1 PL ořechového másla
- 1 kostička kvalitní čokolády
- 100 ml mléka
- 200 g kefírového mléka
- 15 g ovesných vloček
POSTUP:
Všechny ingredience kromě vloček a čokolády rozmixujte do hladkého smoothie. Poté přidejte vločky a čokoládu a znovu vše rozmixujte tak, aby vám zůstaly malé kousky.
Dobrou chuť!