Kuře na paprice – zdravě a chutně
Premium
Zdroj: Shutterstock
Klasické kuře na paprice jistě znáte. Tradiční recept obsahuje spoustu kalorií, především kvůli velkému obsahu smetany, másla nebo oleji a také knedlíkům. Knedlíky a celý tento tradiční pokrm neobsahují moc kvalitních sacharidů ani zdravých tuků. Bílkoviny v něm sice díky kuřeti najdeme, ale tím hledání končí. Proto si nyní představíme netradiční kuře na paprice ve zdravém kabátku.
Ingredience na 2 porce:
- 200 g kuřecích prsou
- 1 cibule
- 1 lžíce červené papriky sladké (koření)
- 150 g taveného sýru light
- sůl, pepř
- 1 lžíce ovesné mouky
- rýžové těstoviny
- 1 lžička olivového oleje
- voda/vývar
