Jablíčkové cookies s quinou a vločkami

Jablíčkové cookies s quinou a vločkami
Jablka jsou podzimní nutnost a stejně tak jsou nutností i rychlé jednoduché recepty, které se hodí do krabičky do práce nebo školákům do školy. Tyhle měkké sušenky jsou vhodné jak na cesty, tak na pohodovou sváču v pohodlí domova.

INGREDIENCE

  • 1ks banán
  • 1 větší jablko
  • 50g ovesné vločky
  • 25g quinoa vločky
  • 1pl kešu máslo
  • 1čl skořice
  • 2pl chia semínka
  • 1pl citrónová šťáva

 

POSTUP

Banán rozmačkáme v míse vidličkou, k němu nastrouháme na hrubém struhadle jablko, přimícháme vločky, kešu máslo, skořici, chia semínka a citrónovou šťávu.

Těsto necháme 5–10 min odstát a poté z něj uděláme kuličky, které rozmáčkneme na placky. Ty rozmístíme na plech s papírem na pečení.

Cookies dáme péct na 20–25 min na 180 °C.

 

Dobrou chuť!

ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.