Fitness roláda se špenátem
Zdroj: Shutterstock
Představujeme vám jednoduchý recept na slanou roládu, kterou můžete vyřešit večerní hlad nebo pohostit návštěvu. Roláda je téměř bez sacharidů, takže se hodí také do diet low-carb.
Ingredience:
- 3 vejce
- špenát
- sůl, pepř
- 2 lžíce žitné mouky
- šunka, sýr
