Čočka s rýží a houbami
Premium
Zdroj: Shutterstock
Ať to zní jakkoli, na tomto receptu si pochutnáte! Nebojte se kombinace čočky a rýže, uvidíte, že se tento pokrm stane u vás tradicí. Recept je založen na kvalitních potravinách, obsahuje komplexní sacharidy, ale také bílkoviny a zdravé tuky. Může tak být skvělým obědem nebo večeří.
Ingredience na 1 porci:
- 50 g rýže
- 30 g čočky
- hrášek (mrkev)
- žampiony
- olivový olej
- cibule
- špenát
- 2–3 lžíce cottage sýra
- sůl, pepř, gyros koření
