Čočka s rýží a houbami

Čočka s rýží a houbami
Ať to zní jakkoli, na tomto receptu si pochutnáte! Nebojte se kombinace čočky a rýže, uvidíte, že se tento pokrm stane u vás tradicí. Recept je založen na kvalitních potravinách, obsahuje komplexní sacharidy, ale také bílkoviny a zdravé tuky. Může tak být skvělým obědem nebo večeří.

Ingredience na 1 porci:

  • 50 g rýže
  • 30 g čočky
  • hrášek (mrkev)
  • žampiony
  • olivový olej
  • cibule
  • špenát
  • 2–3 lžíce cottage sýra
  • sůl, pepř, gyros koření
Loading
ZAVŘÍT REKLAMU
Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.