INGREDIENCE:
- 140 g mix semínek
- 30 g mix ořechů
- 2 PL psyllia
- ½ ČL soli
- koření nebo bylinky
- 2 PL oleje
- 170 ml vody
POSTUP:
V míse smíchejte semínka, nasekané ořechy, psyllium, sůl, koření nebo bylinky, olej a vodu. Směs nechte 15 minut odstát a zhoustnout.
Jakmile bude směs pevná, rozválejte ji na plech vyložený papírem na pečení do placky a pečte ji na 160 °C po dobu 20–30 minut.
Rozkrájejte a nechte vychladnout.
Dobrou chuť!