Výzva #21denní jarní detox: 3. den – Vinjása jóga pro detoxikaci organismu

detox článek 3
Pokud pociťujete s příchodem jara únavu, může to být známka, že vaše játra jsou přetížená toxiny. Lepší než řešit to přísunem kávy, cukru a jiných stimulantů je odlehčit jídelníček a naservírovat játrům snadno stravitelné pokrmy. Pomoci může i krátký (do 20 minut) šlofíček během dne.

Dnes cvičte v tomto pořadí:

 

Téma: Podpořte trávení

Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.