Premium obsah

Detox: Půst jako nový začátek

Detox: Půst jako nový začátek
Máte-li pocit, že si vaše tělo žádá restart, zkuste mu ho dopřát v podobě půstu. Stav lehkosti, pocit plné síly a zdraví na těle i mysli, který se po něm dostavuje, stojí za krátkodobé vykročení ze zóny pohodlí.

Půst je proces, který má hluboký dosah a mění nás na všech úrovních naší existence: tělesné, myšlenkové i duchovní. Právě proto je již tisíce let neodmyslitelnou součástí všech světových náboženství a doporučují ho mudrci i celostní lékaři. Půstem můžeme znovu nabýt rovnováhu, zdraví, vyrovnanost a fyzickou i duševní sílu. Pomáhá uzdravit se z akutních nemocí, ale zlepšit může i chronické obtíže.

Loading

Předchozí z rubriky

Ikona
Ale ne! Používáte zastaralou verzi prohlížeče, kterou náš videoportál Kondice nepodporuje!
Pro sledování cvičebních videí, poslouchání meditací a čtení nejnovějších článků, receptů i speciálů Kondice si prosím aktualizujte svůj prohlížeč.