Nejzdravější úleva od vedra

Premium

Zdroj: Myvisuals / Shutterstock.com

V létě jsme na vrcholu energie, vydávat ji můžeme více než ve zbylých částech roku. Opatrní by měli být ti, kdo mají oslabené srdce. Tady je pár tipů od holistického léčitele Rogera Greena, které uleví, když je příliš horko.

Kartáčujte tělo

Metoda zbaví tělo toxinů a rozproudí lymfu, zbaví celulitidy – ideální na léto. Před sprchou celé tělo nasucho pět minut exfoliujte suchým přírodním kartáčem či houbou. Postupujte od nohou nahoru, ideální jsou delší plynulé tahy. Poté se osprchujte, osušte a namažte přírodním olejem (třeba kokosovým). Opakujte 30 dní po sobě a uvidíte výsledky.