Menopauza: Tyto bylinky pomůžou
Premium
Zdroj: Halfpoint/ Shutterstock.com
Tělo miluje pravidelnost. Když budete denně dělat něco zdravého pro sebe s vědomím, že vám to pomáhá, brzy se dostaví překvapivé výsledky. A právě bylinky jsou nejsnazší způsob, jak nepříjemné problémy spojené s přechodem řešit. Začněte levandulí a kozlíkem lékařským.
Proč je dobrá fytoterapie?
Je to šetrná cesta, jak regulovat tělesné změny, které v přechodu nastávají. Bylinky tělu pomáhají a podporují jeho schopnost se přizpůsobit. Některé rostliny navíc obsahují takzvané isoflavonoidy. Ty se v zažívacím traktu mění na látky s estrogenními účinky a fungují jako přírodní alternativa k hormonální substituční terapii. Proto se jim také říká fytoestrogeny. Jejich nejlepším zdrojem jsou sójové boby.
